きゅうりとオクラは、それぞれ分量外の塩で板ずりしさっと水で洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。 A 麻辣醤 小さじ1、甜麺醤 小さじ1、みりん 小さじ1、ごま油 小さじ1、ウェイパー 小さじ1/4、はちみつ 小さじ1/2〜小さじ1 オクラのレシピ. きゅうりはピーラーで8枚の薄切りにする。 ちくわは4等分に切る。 オクラは塩(分量外)でこすり洗いし、沸騰した湯に入れて色鮮やかになるまで茹でて、4等分に切る。 ボウルにaを入れてよく混ぜる。 竹串にきゅうりを波状に折りたたむ。 きゅうりの炒め物や漬物、サラダなどやみつきになるつくれぽ1000越えだけの話題レシピを集めました。 きゅうりを大量消費したいときにもおすすめ!簡単なレシピもたくさんありますよ。 つくれぽ1000越えだけ!きゅうりの殿堂入 … オクラの簡単人気レシピはこちら! 生のままサラダにしたり、豆腐や梅干しと合わせたり、豚肉で巻いてお弁当にも! オクラの人気レシピランキングを見る → 藤井 恵さんのオクラ,きゅうりを使った「オクラときゅうりの塩昆布あえ」のレシピページです。さっぱりとした味わいで、箸休めにぴったりです。 材料: オクラ、きゅうり、a、塩

「保育園給食★トマトとオクラのサラダ」の作り方。<調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫>給食の野菜レシピを栄養士が家庭でも簡単に作れるようアレンジしました。 材料:トマト、オクラ、きゅうり.. ネバネバ食感がたまりません♡ オクラを使ってサラダ&和え物を作れば、お箸が止まらななくなる1品に。今回はオクラのサラダと和え物のレシピをご紹介しますので、あと1品に悩んだときや、たっぷりオクラが食べたいときには、ぜひこちらのオクラのサラダ&和え物レシピをご活用ください♪ 「美味しいオクラのサラダを作りたい! そんな方のためにクックパッドの人気レシピをランキング形式で紹介します。 つくれぽ100超えのレシピから厳選 しているのでハズレなし♪

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